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BodyRock sorgt für Muskelkater

Geschrieben von Sebastian King am .

Am vergangenen Samstag waren wir zu einer BodyRock Stunde ins Schramberger Fitnessstudio Rückgrat eingeladen. BodyRock ist ein Intervalltraining, bei der die meisten Übungen ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht absolviert werden.

Mit einer starken Gruppe brachten wir die Wände des Studios ordentlich zum Wackeln. Zu „Eye of the Tiger“ und den besten Hits von heute, hatten wir keinerlei Probleme mit Launches, PushUps und Squats, um nur einige Übungen zu nennen. Die BodyRock Stunde war ein Highlight und gleichzeitig Abschluss unseres abwechslungsreichen Hallentrainingsprogrammes über den Winter. Vielen Dank an das Rückgrat-Team für die super Trainingsstunde und den kräftigen Muskelkater.

Triathleten beim BodyRock

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